ダイエット最大の壁「リバウンド」の正体

ダイエットに成功したと思ったら、数ヶ月後には元の体重に戻っていた…あるいはそれ以上になってしまった。多くの人が悩むリバウンドですが、これはあなたの意志が弱いからではありません。人間の体に備わっている防衛本能が大きく関わっています。

体の防衛本能「ホメオスタシス」とは？

ダイエット開始からしばらくすると体重が落ちなくなる「停滞期」も、このホメオスタシスによるものです。ここで焦ってさらに食事を減らしたり、諦めて暴飲暴食をしてしまうことが、リバウンドの最大の原因となります。

「停滞期」は体が順応しているサイン

私たちの体には、外部の環境が変わっても体内の状態を一定に保とうとする「ホメオスタシス（恒常性）」という機能が備わっています。短期間で急激に体重を減らすと、ホメオスタシスが強力に働き、「命の危機だ！元の体重に戻さなければ！」と体が反応してしまうのです。

まとめ：リバウンドの連鎖を、医療の力で断ち切ろう

何度もリバウンドを繰り返すと、「自分は一生痩せられないのでは」と自信を失ってしまいますよね。
しかし、ホメオスタシスという体の仕組みを理解し、正しいペースで減量を行えば、必ずリバウンドの連鎖から抜け出すことができます。
お薬や医療機器を適切に活用し、停滞期の反発を和らげることで、あなたの「最後のダイエット」をサポートします。遠回りする前に、まずはご相談ください。